מדיטציה לשלווה

פ Practice meditation לרווחת הנפש יכול להיות דרך לחיים בריאים. היא מאפשר לנו למצוא שקט פנימי, לשחרר את הראש מה חיי היום יום. תרגול המדיטציה בוחרים להתנסות ב- מדיטציה כ-דרך להתמודד. ההשפעות החיוביות �